Газовиков 34, остаток: Нет в наличииХарьковская 72Б, остаток: 2.26
Выберите адрес доставки
Самовывоз: бесплатно
Пищевая ценность на 100г:
103 ккал
Калории
18,2г
Белки
3,3г
Жиры
77,1г
Углеводы
Информация
Срок хранения
при минус 18С - 6 месяцев
Окунь потрошёный замороженный без головы — это морская рыба с упругим белым мясом, лёгким сладковатым вкусом и плотной текстурой. Благодаря потрошению и отсутствию головы, продукт уже готов к приготовлению — удобно, быстро и чисто. Окунь отлично подходит для запекания, жарки, тушения или приготовления на гриле. Он богат белком, омега-3 жирными кислотами и полезными минералами, что делает его отличным выбором для здорового питания.
Состав
Окунь потрошеный свежемороженый без головы.
Способ приготовления
Разморозьте окуня, промойте и обсушите. Натрите солью, свежемолотым перцем, добавьте немного лимонного сока и при желании — измельчённый чеснок и пряные травы. Выложите рыбу в форму для запекания, добавьте ломтики лука и веточки розмарина или тимьяна.
Запекайте в духовке при 180 °C 20–25 минут, до появления лёгкой золотистой корочки. Также можно обжарить на сковороде 3–4 минуты с каждой стороны или запечь в фольге с овощами.
Подавайте с картофельным пюре, тушёными овощами или лёгким сливочным соусом. Украсив свежей зеленью и дольками лимона, вы получите полноценное, сбалансированное блюдо.
Выберите адрес доставки
Самовывоз: бесплатно
Каталог
Хит продаж
Новинки
В корзину
