Медальоны с тунцом, неркой и брокколи — это сочетание трёх ярких вкусов в одном блюде: насыщенного тунца, благородной нерки и свежего овощного акцента от брокколи. Рыба нарезана крупно, чувствуется текстура, а лёгкие специи подчёркивают вкус, не перебивая его. Без лишних добавок — только чистые, натуральные ингредиенты, которые отлично сочетаются между собой.
Блюдо подходит для тех, кто ценит морскую рыбу, но не хочет тратить время на готовку.
Обжарьте медальоны на сковороде с минимальным количеством масла по 3–4 минуты с каждой стороны до появления аппетитной румяной корочки, затем сразу подавайте — с долькой лимона, салатом или гарниром на ваш вкус. Внутри рыба останется сочной, а снаружи будет лёгкий хруст — просто, быстро и очень вкусно.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie.
Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.