Килька в уксусно-масляной заливке с луком — классическая рыбная закуска с лёгкой кислинкой, приятной солёностью и ярким ароматом. Цельные тушки, маринованные с репчатым луком, сохраняют натуральную текстуру и вкус.
Блюдо содержит белок, омега-3 жирные кислоты, витамины группы B, а также кальций и фосфор. Килька — доступный и полезный продукт, который отлично вписывается в сбалансированное питание.
Кильку в заливке удобно подавать как готовую закуску — к картофелю, чёрному хлебу, зелени. Особенно вкусно с отварным картофелем, яйцом или просто на тосте с мягким маслом.
Это быстрый и вкусный способ разнообразить привычный рацион без лишних усилий.